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免费指导市民科学健身我市首家体质测定与运动健身指导站揭牌
来 源:www.dengjiabaoyu.com 点击率: 次 时间:2014-03-28 15:03
“有了这种测试系统的指导,我就可以知道什么运动不适合我,什么运动更能增强体质。”近日,我市首家体质测定与运动健身指导站,在市体育中心南门揭牌成立。市民可以通过系统,免费进行体质测定和科学健身。62岁的赵阿姨就是闻讯赶来的其中一员。

   为了更加科学地指导我市群众健身,市体质测定与运动健身指导站与中山大学心理学系合作,开展了一系列的智能测试,为中老年人进行认知能力测评,并通过定期的跟踪观察其变化,达到早发现,勤跟踪的目的,为市民科学健身提供依据。

   记者在现场看到,揭牌仪式还未开始,已经有很多市民在体验测试。赵阿姨平时喜欢太极健身活动,从自身和许多中老年朋友的参与中认识到运动对健康的重要性。但大家都是根据喜好或跟从性地选择运动形式,并不知道何种运动适合自己。

   记者了解到,参加测试的市民需通过电脑录入个人资料,并凭借资料卡进行安静脉搏和血压测试,健康风险评估,形态、技能、素质类等测试,得出测试结果,并根据工作人员的指引、指导,达到科学健身的目的
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